Baada ya libations za sherehe asubuhi, ni ngumu kuondoa pumzi mbaya. Sitaki kwenda kufanya kazi katika jimbo hili na kumpumulia bosi. Jaribu kutumia njia nyingi, zingine zitasaidia.
Ni muhimu
- - kioevu;
- - kiamsha kinywa;
- - iliki;
- - mnanaa;
- - kahawa;
- - Dawa ya meno;
- - kutafuna gum.
Maagizo
Hatua ya 1
Kunywa brine ya kabichi ili kupunguza mafusho na hangovers yako. Mbali na yeye, maziwa ya kijiji yatasaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Duka pia ni nzuri, lakini itashughulikia kazi hiyo mbaya zaidi. Kunywa kioevu iwezekanavyo. Maji baridi ya madini na juisi kadhaa zilizobanwa hivi karibuni pia huondoa dutu hatari kutoka kwa mwili. Sumu zaidi hutolewa, ndivyo utahisi harufu ya mafusho.
Hatua ya 2
Kuwa na kiamsha kinywa cha kupendeza. Uji wa shayiri, matunda ya machungwa na iliki itasaidia kukabiliana na mafusho. Huenda usijisikie kula kwa sababu ya hangover yako, lakini lazima. Matunda na cream ya barafu, nutmeg na walnuts, mbegu, pistachios zitasaidia kutuliza harufu. Unaweza kupiga harufu ya moto ya vitunguu na vitunguu (lakini harufu hizi sio bora!).
Hatua ya 3
Tafuna maharagwe ya kahawa yaliyokaangwa, mzizi wa iliki, bud ya karafuu, jani la bay, zeri ya limao au matawi ya mint. Chagua moja ya vyakula hivi na mafuta ya alizeti kabla ya matumizi. Kisha suuza kinywa chako na maji ya joto na safisha meno yako na dawa ya meno ya mnanaa. Unaweza suuza kinywa chako na suluhisho kali ya chumvi. Tumia fizi ya peppermint.
Hatua ya 4
Ili kuharakisha kimetaboliki kwa muda na kuondoa haraka sumu mwilini, fanya mazoezi katika hewa safi, ikiwa afya inaruhusu, panga kukimbia. Dakika 10-15 ya mazoezi inapaswa kutosha kuondoa sumu. Unaweza kuongeza kimetaboliki yako na umwagaji moto.
Hatua ya 5
Dakika chache za kuoga tofauti zitakusaidia kupendeza. Tumia maji ya joto na baridi, jisugue vizuri na kitambaa. Vaa nguo safi na safi tu, vinginevyo harufu ya mavazi ya jana itakupa mbali. Tuma kwa safisha. Tumia freshener ya mdomo kabla tu ya kazi. Lollipops zingine hukatisha harufu ya mafusho vizuri.
Hatua ya 6
Chukua valerian, validol, au motherwort. Bidhaa hizi zitapunguza harufu. Unaweza kutumia dawa maalum kusaidia kuondoa mafusho. Bidhaa hizi zinauzwa katika maduka makubwa na maduka ya dawa. Kutoa upendeleo kwa maandalizi ya dawa, ni ghali zaidi, lakini ni bora zaidi.
