Baada ya sherehe na uwepo wa pombe, kuonekana kwa asubuhi ya mafusho hakujatengwa. Mbali na maumivu ya kichwa, pia ni ukweli kwamba watu walio karibu nawe wananuka harufu pamoja na wewe.
Maagizo
Hatua ya 1
Kijani husaidia kuleta mafusho. Unaweza kuburudisha pumzi yako kwa muda kwa kutafuna iliki au bizari. Huokoa kutoka kwa mafusho na jani la bay, lakini kutafuna sio kupendeza sana. Jani la Bay linaweza kubadilishwa na kutengeneza chai kubwa ya majani. Ni vizuri kula supu yenye mafuta na kunywa juisi ya zabibu. Ufizi wa kutafuna ni wa muda mfupi, lakini chagua ladha ya matunda kutoka kwa ladha anuwai kuliko ladha ya mint, ambayo huongeza tu harufu mbaya.
Hatua ya 2
Athari ya muda mfupi hutolewa kwa suuza na chumvi. Futa kijiko cha chumvi 0, 5 au 1 kwenye glasi ya maji na suuza kinywa chako vizuri. Ili kudumisha matokeo, kurudia utaratibu mara kadhaa kwa siku. Lemonade na mint na asali itasaidia kupunguza mafusho. Kata kabari ya limau yenye unene wa 5 mm ndani ya cubes, piga majani kadhaa ya mnanaa mikononi mwako ili kutoa juisi. Weka kila kitu kwenye glasi ya maji na ongeza kijiko 0, 5, au kijiko 1 cha asali. Changanya vizuri na ongeza cubes kadhaa za barafu.
Hatua ya 3
Ikiwa utaenda kusherehekea na pombe nyingi, fikiria juu ya athari zinazowezekana mapema. Usibadilishe vinywaji vya rangi tofauti na digrii. Jaribu kuzidi "kawaida" yako, au hata bora, acha pombe kabisa. Ikiwa sio bila pombe, basi kabla ya kwenda kwenye sherehe, kunywa glasi ya maziwa. Wakati sherehe imekwisha, chukua vidonge kadhaa vya mkaa. Mafuta yatakuwa dhaifu ikiwa hautatumia vibaya sigara siku moja kabla.
Hatua ya 4
Pata kutoroka kutoka kwa moto kwenye duka la dawa. Huko utapewa tani za vidonge vya hangover vyenye nguvu au viboreshaji vya kinywa vinavyoendelea. Walakini, hawawezi kukuondoa 100% ya harufu mbaya kwa siku nzima. Ikiwa umejaribu tiba za kutosha, na inaonekana kwako kuwa hakuna moshi uliobaki, bado jihadharini na kuendesha gari, vinginevyo kosa la jana litageuka kuwa mshangao mbaya kwako kutoka kwa polisi wa trafiki.
