Vocha ya sanatorium tayari imenunuliwa, uchunguzi wa matibabu na usajili wa nyaraka muhimu ziko nyuma, na inabaki tu kukusanya vitu muhimu. Hapa ndipo swali linapoibuka, ni nini haswa inahitajika katika sanatorium na ni vitu gani vinahitaji kuwekwa mahali pa kwanza.
Nyaraka na Msaada
Kwanza kabisa, kwenye begi unahitaji kuweka hati za kuthibitisha utambulisho wako, risiti ya malipo ya kukaa kwako katika sanatorium, sera ya matibabu na kadi ya mapumziko ya usafi iliyotolewa hapo awali kwenye kliniki. Pia haitakuwa mbaya kuchukua pesa au kadi ya mkopo na wewe ikiwa kuna gharama zisizotarajiwa.
Kwa madarasa na matibabu ya maji
Kukaa katika sanatorium inamaanisha mafunzo ya kila siku kwenye mazoezi na dimbwi, kwa hivyo, unahitaji kuchukua na wewe kila kitu unachohitaji kwa hili:
- swimwear wazi na iliyofungwa;
- kofia ya kuogelea;
- slates au flip flops;
- suti ya michezo;
- sneakers vizuri au sneakers.
Pia, usisahau kuhusu viatu vinavyoondolewa kwa kutembelea vyumba vya matibabu.
Kwa kukaa vizuri
Ili zingine ziwe nzuri zaidi na sio mzigo, unahitaji kuchukua na vitu ambavyo vitakuokoa kutoka kwa shida zingine, na vile vile kukufanya uhisi raha likizo. Vitu hivi, kwa kweli, ni pamoja na vitu vya usafi wa kibinafsi:
- shampoo;
- gel ya kuoga;
- bar ya sabuni na sahani ya sabuni;
- sabuni ya kunawa mikono;
- dawa ya meno na brashi;
- kitambaa cha kuosha;
- sega na mkasi mdogo.
Kwa kuongezea, utahitaji tee, kwa sababu vyumba vya sanatorium kawaida huwa na duka moja. Hii itakuokoa kutoka kwa usumbufu mwingi wakati unataka kutazama Runinga, lakini kwa sasa unahitaji kuchaji simu yako ya rununu. Ili usizunguke na kichwa chenye mvua baada ya taratibu za maji, chukua kiboya kidogo cha nywele na wewe, na vile vile kitambaa cha kuoga.
Utahitaji laini ya nguo na pini za nguo kukausha nguo zako. Ikiwa unakwenda kwenye sanatoriamu katika msimu wa joto, hakikisha unaleta fumigator na dawa ya kuumwa na mbu.
Mavazi na viatu vya lazima
Usisahau kwamba katika sanatorium, kama kwenye chumba hicho, hautakuwa peke yako, ambayo inamaanisha unahitaji kutunza sura nadhifu na ya kutosha. Hakikisha kuleta bafu baada ya kuoga, pajamas na vitambaa vya chumba. Pia, chagua mavazi sahihi ya kula na maeneo mengine ya umma. Kwa barabara, ni bora kuchagua viatu vyepesi vya michezo ambavyo havisababisha usumbufu wakati wa kutembea.
Kama sheria, jioni katika sanatoriamu hafla kadhaa hufanyika kwa watalii, kwa hivyo unaweza kuchukua kitu kifahari zaidi, lakini sio rasmi sana, hiyo inatumika kwa viatu. Ni bora kwa wanawake kutoa upendeleo kwa kisigino cha chini au kisigino cha kabari.
Kwa msimu wa baridi, unapaswa kuchukua nguo za joto, glavu, skafu, kofia na mwavuli, ikiwa kuna hali ya hewa ya mvua. Ikiwa unakwenda likizo kwenye sanatoriamu katika msimu wa joto, basi usisahau kuleta kofia yako na miwani ya jua.
