Hutaki chochote, vitu vya kawaida ambavyo vilipendeza sasa vinahitaji juhudi, na nyuso zako unazopenda husababisha uzembe au uchovu. Hizi zote ni ishara kwamba inahitajika kubadilisha hali kwa angalau siku kadhaa.
Maagizo
Hatua ya 1
Inafaa kukumbuka kuwa mabadiliko ya mandhari sio kutoroka. Shida zako, mapungufu, magumu - yote haya yatakufuata hata kwenye kisiwa kisicho na watu. Walakini, mazingira yanayokuzunguka yanaweza kuwa na sumu na kukuondolea nguvu ambayo inaweza kutumika kwa kitu kizuri. Kwa mfano, kutatua shida zao, kuongeza kujithamini, kupumzika. Wakati mwingine, ili kupata fahamu zetu, hatuna bure vya kutosha, sio kubeba wasiwasi wa kichwa.
Hatua ya 2
Unapoamua kubadilisha mazingira yako, sikiliza mwenyewe. Je! Unapenda kupumzika, ambayo inakupa nguvu zaidi? Watu wengine wanashtakiwa na uzoefu mpya, shughuli zisizo za kawaida, mawasiliano na marafiki wapya. Wengine, badala yake, wanataka amani na upweke.
Hatua ya 3
Mojawapo ni kuchukua likizo na kwenda nchi nyingine. Mabadiliko ya mandhari yatakuwa ya jumla: kila kitu karibu na wewe kitabadilika na pia utarudi bila shaka umebadilishwa - labda kidogo tu, lakini vipi ikiwa hii ndio ulikosa?
Hatua ya 4
Ikiwa fursa haziruhusu mabadiliko makubwa kama hayo katika mazingira, kaa katika nchi yako, lakini tembelea sehemu mpya kabisa. Barabara zilizopambwa vizuri, ratiba ya nyumbani-kazi-nyumbani hazichoshi tu mwili, bali pia kihemko. Ili kutikisa mambo, likizo kwenye dacha yako mwenyewe inaweza kuwa ya kutosha, mradi usome, kuogelea, utembee karibu na kitongoji, utaendesha baiskeli au yoga, waalike marafiki wako kwenye sherehe kubwa na mahema na moto - katika neno, hautapalilia vitanda na sumu mende wa Colorado, au ulitumiaje miaka yote hii "kupumzika" kwenye dacha? Ipe angalau wiki moja.
Hatua ya 5
Hata katika siku mbili za kupumzika, unaweza kwenda kwenye kituo cha burudani cha miji na kupumzika hapo, ukichukua mandhari mpya, hewa safi, ukimya, au, kinyume chake, sauti ya sauti isiyojulikana.
Hatua ya 6
Na hata katika masaa machache unaweza kupumzika kwa kukaa katika mgahawa mzuri wa zamani na kitabu, ukijipa wakati huu kwako. Hoja ya mabadiliko ya mandhari ni kurekebisha akili zetu kubadilika. Kujikuta katika hali mpya, ufahamu wetu umejengwa tena - kubadilika huku kunaweza kutumika. Fanya maamuzi ambayo ni ngumu katika hali zingine. Angalia hali hiyo kutoka kwa pembe mpya.
Hatua ya 7
Katika nyumba yako mwenyewe, ni muhimu kupanga upya, kubadilisha vitu vya ndani - inashangaza jinsi wakati mwingine mapazia mapya hupumua maisha ndani ya mtu - kusasisha WARDROBE kulingana na kanuni "Sikuwa na hii hapo awali". Unda riwaya katika maisha ya kila siku, ili uweze kuepuka hisia ya kunaswa, siku moja isiyo na mwisho ya nguruwe.
